MBCP Naissance et Parentalité en pleine conscience
Thierry CARDOSO
Objectif principal : accompagner la grossesse, l’accouchement et le début de la parentalité en réduisant le stress et l’anxiété. Le programme MBCP (Naissance et Parentalité en pleine conscience) est un programme d'accompagnement à la naissance et à l'entrée dans la parentalité. Structuré par une approche basée sur les neurosciences et les pratiques de pleine conscience, il a été créé aux Etats-Unis par Nancy Bardacke en 1998 et est une adaptation du programme de réduction du stress MBSR fondé en 1979 par Jon Kabat-Zinn. Le programme MBCP consiste en un entraînement à la pleine conscience dispensé pendant 9 semaines. Il est constitué de 9 séances collectives hebdomadaires d'environ 3h chacune dont une journée de pleine conscience de 10h à 16h ; ainsi que d'une pratique quotidienne en couple à domicile de 30 minutes 6 j/7. Les séances proposent des pratiques progressives et accessibles à tous et se font en petits groupes de 2 à 5 couples. Plusieurs pays sont engagés dans la recherche scientifique et le déploiement de ce programme. Les résultats des premières recherches ont démontré une efficacité significative sur la réduction de l'anxiété, une meilleure gestion de la douleur et une réduction des facteurs liés à la dépression du post-partum. En France, l'Association pour la naissance et la parentalité en pleine conscience (ANPPC), en partenariat avec l'Université de Lorraine (Centre Pierre Janet), forment, dans le cadre du Diplôme Universitaire (DU) « Périnatalité, Pleine conscience, Prévention » des professionnels de santé et de l'accompagnement à la parentalité à l'administration de ce programme.
Nom de la structure porteuse
Santé publique France
Site internet de la structure
http://mbcp-naissance.org/
Populations cibles
Adultes & mi-vie
; Parents / Famille
; Professionnels de santé
; Nourrissons & Petite enfance
Année
2023
Thématiques
Santé mentale
; Thématiques autres
Lieu
Lieux de santé (hôpital / ville)
; Milieux autres
; Famille
Date de réception de la fiche : 26/03/2019 - Mise à jour : 29/09/2023 Le programme MBCP (Naissance et Parentalité en pleine conscience) est un programme d'accompagnement à la naissance et à l'entrée dans la parentalité. Structuré par une approche basée sur les neurosciences et les pratiques de pleine conscience, le programme MBCP consiste en un entraînement à la pleine conscience dispensé pendant 9 semaines. Il est constitué de 9 séances collectives hebdomadaires d'environ 3h chacune dont une journée de pleine conscience de 10h à 16h ; ainsi que d'une pratique quotidienne en couple à domicile de 30 minutes 6 j/ 7. Les séances proposent de pratiques progressives et accessibles à tous et se font en petits groupes de 2 à 5 couples.
