PROTECT
Programme de prévention sélective et/ou indiquée des usages problématiques d’Internet et des écrans chez les adolescents et les jeunes
Ulrich Vandoorne
PROTECT vise à réduire, chez des adolescents et jeunes à risque, la sévérité des symptômes liés aux usages problématiques d’Internet et des écrans, ainsi que leurs retentissements émotionnels, scolaires et psychosociaux. L’intervention cible des mécanismes proximaux associés à ces usages : cognitions dysfonctionnelles, coping d’évitement, procrastination, difficultés de régulation émotionnelle, problèmes de motivation, anxiété sociale et anxiété de performance. Les changements attendus à court terme portent sur la compréhension des mécanismes d’usage, le repérage des “pensées pièges”, l’acquisition de stratégies de résolution de problèmes, d’autorégulation émotionnelle et d’ajustement des comportements numériques. À moyen terme, une diminution de la procrastination et des symptômes d’usage problématique est attendue. À long terme, l’objectif est de réduire durablement la sévérité symptomatique et de freiner l’évolution vers un trouble constitué. Dans l’essai randomisé en clusters publié en 2022, PROTECT a montré une réduction plus importante de la sévérité symptomatique à 12 mois par rapport au groupe contrôle : 39,8% contre 27,7%, avec une taille d’effet de Cohen d=0,67 dans le groupe PROTECT. Dans l’essai randomisé publié en 2022, PROTECT a montré une réduction significative de la sévérité des symptômes à 12 mois chez les adolescents à risque. En revanche, l’étude n’a pas permis de démontrer statistiquement une réduction de l’apparition de nouveaux troubles diagnostiqués. Les résultats doivent donc être présentés principalement comme un effet documenté sur la réduction des symptômes, plutôt que comme une preuve formelle de prévention de l’incidence.
Date de réception de la fiche : 12/05/2026 PROTECT est une intervention structurée de prévention sélective/indiquée et d’intervention précoce destinée aux adolescents et aux jeunes présentant des usages numériques à risque ou des signes précoces d’usage problématique d’Internet et des écrans. Le programme s’appuie sur un modèle cognitivo-comportemental et cible des facteurs de vulnérabilité associés à ces usages : ennui, problèmes de motivation, procrastination, anxiété de performance, anxiété sociale et difficultés de régulation émotionnelle. Il comprend quatre séances groupales, animées par un binôme formé, mobilisant psychoéducation, restructuration cognitive, activation comportementale, résolution de problèmes et stratégies de régulation émotionnelle. L’objectif est de réduire les effets négatifs des usages numériques sur la santé, la scolarité et le fonctionnement psychosocial, en renforçant l’autodétermination des adolescents et des jeunes. Les effets les mieux documentés concernent la réduction de la sévérité symptomatique à 12 mois chez les jeunes à risque.
